Heidi Laakso från Oulainen i Finland har haft ett tufft år, men lyckligtvis ser det bättre ut nu. Pressen från både arbete och vardag tog all hennes kraft, vilket resulterade i utmattning och utbrändhet trots att Heidi har tagit hand om sin fysiska hälsa. Efter sjukskrivningen började Heidi med BEMER-behandling, vilket har gett henne bra sömn och en pigg vardag igen. Hon mår också mentalt bättre igen.
Belastad av arbete och familjeliv
36-åriga Heidi, som är utbildad psykiatrisjuksköterska, har ett mentalt krävande jobb som biträdande avdelningssköterska på Oulaskangas psykiatriska avdelning. Konflikterna i arbetslaget som började hösten 2023 och osäkerheten kring avdelningens kontinuitet ökade hennes stress ytterligare.
Hemmalivet är också hektiskt, eftersom Heidis man reser mycket för sitt arbete och det är Heidis ansvar att sköta vardagen med de två barnen. ”Livet har kretsat kring arbetet och barnens fritidsliv. Det fanns knappt någon tid eller energi över för något annat”, säger Heidi.
Så småningom började Heidi få sömnproblem. Antingen kunde hon inte somna på kvällen eller så vaknade hon flera gånger under natten. ”Jag återhämtade mig inte ordentligt, jag blev väldigt känslig och började gråta lätt. Jag var utbränd och orkade inte arbeta längre”, berättar Heidi om den värsta perioden av utmattningen. I våras blev hon sjukskriven i tre månader och återvände i augusti till sitt arbete på deltid.
BEMER-terapin hjälpte sömnen och återhämtningen – humöret förbättrades också
För ett par år sedan berättade en frisör på orten för Heidi om BEMER-behandlingen. Hon berättade så bra att Heidi bestämde sig för att prova behandlingen. Vid det tillfället kändes ingenting, men efteråt kände hon sig ändå mer energisk än vanligt. ”Behandlingen gav ett positivt intryck, men jag fattade inget beslut om att köpa den just då”, säger hon.
Frisören började tala om BEMER igen på sommaren när Heidi var sjukskriven på grund av sin utmattning och i början på hösten beställde Heidi apparaten till sig själv. ”Efter bara två till fyra veckors användning började jag märka att jag sov bättre, hela nätter utan att vakna”, säger hon. Två 8-minuters helkroppsbehandlingar per dag gav dessa resultat.
”Och nu, efter ungefär tre månaders användning, märker jag att jag mår bättre överlag. Jag återhämtar mig snabbare, min vakenhet och även mitt humör är stabilt. Jag gråter inte längre”, säger Heidi glatt.
För ungefär en månad sedan började Heidi använda sömnprogrammet, först en gång i veckan och nu senaste veckan använde hon det fyra nätter. Sömnprogrammet, som är aktivt totalt fyra timmar, stöttar blodcirkulationen och borttransporten av restprodukter under sömnen. Det är en tilläggsbehandling till de två 8-minutersbehandlingarna i BEMER-terapin under dagtid, vilka är de viktigaste basbehandlingarna.
“Min son tycker också om att ta 8-minutersprogrammet på BEMER med låg intensitet, innan han går och lägger sig. Han säger att det lugnar ner honom,” berättar Heidi.
BEMER terapi hjälper också då man tränar
Heidi tycker också att det är lättare att jogga och HIIT-träna med regelbunden BEMER-behandling. ”Jag klarar träningen bättre när min kropp inte ackumulerar mjölksyra lika lätt”, säger hon. ”Innan jag ska träna eller cykla till jobbet använder jag till exempel BEMER-terapin på hög intensitet. Annars använder jag intensitetsteg medel på morgnarna.”
Många toppidrottare, som t ex finska häcklöparen Noora-Lotta Neziri och Lotta Harala, använder BEMER-terapin och talar om de många fördelarna, särskilt när det gäller återhämtning från träning, men även när det gäller läkning av skador.
Man kan också vara tacksam för utmattningen – den lärde Heidi att lyssna på sig själv
”Å andra sidan är jag tacksam för min utmattning. Den lärde mig att stanna upp och lyssna på mig själv och inse mina gränser. Jag är ingen maskin. Man måste ta hand om sig själv och ett sätt att göra det är att använda BEMER-terapi”, reflekterar Heidi.
Effekterna av BEMER-terapi baseras på förbättrad mikrocirkulation
BEMER vaskulär terapi är en form av fysikalisk terapi som förbättrar begränsat blodflödet i små blodkärl. På så sätt hjälper den till att återställa tillräcklig syre- och näringstillförsel till vävnadsceller och avlägsna avfallsmaterial från dem, vilket leder till att vävnader, såsom hud, hjärna, muskler, ben, leder eller inre organ, har bättre möjligheter att fungera, regenerera och återhämta sig. Cellerna får också bättre möjligheter att producera energi. BEMER-behandling kan också göra dig lugnare och hjälpa dig att sova bättre.
Terapin är inte inriktad på att ta bort ett specifikt symptom eller bota en specifik sjukdom, till skillnad från läkemedel, utan fungerar bredare genom att stödja mikrocirkulationen vilket leder till att vår kropp har bättre möjlighet att korrigera sin egen funktion på många sätt. Den hjälper alltså kroppen att fungera som den ska på ett naturligt sätt.
Effekten av behandlingen kanske inte känns alls under själva behandlingen, förutom en lätt pirrande känsla, eftersom vi knappt känner av vår blodcirkulation. Och så ska det vara, för vi skulle knappast vilja känna blodets rörelser i vårt 100.000 kilometer långa nätverk av blodkärl! Resultatet av en behandling märks däremot ofta på längre sikt, som en individuell förbättring av välbefinnandet, i individuell takt.
Artikeln bygger på intervjupersonens egna erfarenheter, som inte nödvändigtvis kan generaliseras till andra människor. Konsekvenserna av en bättre fungerande mikrocirkulation är individuella och beror på kroppens tillstånd.
Varmt tack för intervjun, Heidi, och vi önskar dig god hälsa och styrka även i framtiden!
Be våra partners om mer information om BEMER-terapin
Våra partners är utbildade egenföretagare och finns i hela Norden och är beredda att svara på dina frågor och bjuda in dig till vår online-föreläsning för att ge dig mer kunskap om mikrocirkulationen och BEMER-terapin. Genom dem kan du även beställa en enhet, antingen för en 8-veckors testperiod eller köpa en egen direkt. De stöttar dig och hjälper dig också att komma igång – du behöver inte göra allt på egen hand.
Du hittar din närmaste BEMER-partner genom att trycka på knappen Kontakta oss i det nedre vänstra hörnet på vår hemsida.
Du kan även skicka en förfrågan till info@bemernordic.com så hänvisar vi dig till en lokal BEMER-partner.
Kontakta oss gärna – våra partners är redo att hjälpa dig!