Olli Sovijärvi är läkare, skribent och biohacker och en av pionjärerna inom holistisk medicin i Finland. Han har lärt känna den hälsofrämjande effekten av både kost och olika apparatbehandlingar och han använder själv några olika apparater för att främja sitt eget välbefinnande. En av dem är BEMER-apparaten som förbättrar mikrocirkulationen och som han har använt dagligen sedan 2017 för att bland annat främja avslappning och sömn.

Arbetet som hyrläkare ledde honom en gång till gränsen av utbrändhet

Efter att ha tagit läkarexamen arbetade Olli som hyrläkare på nästan 50 olika akutmottagningar runt om i Finland. ”Det var en galen resa. När jag var ung sov jag mindre för att få lite fritid, men till slut fungerade inte den livsstilen längre. Jag var på gränsen till utbrändhet”, säger Olli om sina hektiska år. Livet lugnade ner sig när han slutade arbeta som hyrläkare 2011.

Utmattningssymtomen, som dålig sömn, trötthet och tarmproblem, hade gjort Olli alltmer intresserad av kostens inverkan på hälsan och möjligheterna med olika apparatbehandlingar. Från USA lärde han känna begreppet biohacking år 2012. När han hörde talas om de positiva effekterna av infraröd bastu, köpte han 2013 paneler till bastun i sin lägenhet. ”Jag kunde sitta i bastun i en timme. Svettningen renar kroppen effektivt från till exempel tungmetaller”, säger han.

Han arbetade i en privatklinik med fokus på näring och holistisk hälsovård mellan 2013 och 2018, då biohacking tog över.

Olli är för närvarande medicinsk chef för HOLOLIFE Center (tidigare Biohacker Center) och har varit huvudförfattare till Biohacker Handbook och Biohacker Stress Book. Han undervisar också via onlinekurser om olika hälsoämnen och vägleder människor privat inom områden som tarmhälsa, biohacking, näringsåterställning och optimering av laboratorievärden. Han har också precis gett ut boken The Resilient Being på engelska, som är den första av fyra böcker i bokserien HOLOLIFE.

BEMER-terapin hjälper för avslappning och sömn

”Jag snubblade över BEMER-behandlingen på Biohacker Summit i Helsingfors 2017. Jag provade behandlingen och kände effekterna av den inom några minuter. Jag kände mig bekväm, varm och avslappnad”, minns Olli.

”Kort efter det fick jag hem min apparat och började genast använda den dagligen. Jag använder den alltid morgon och kväll. Jag tycker att när jag använder den på kvällen hjälper den mig att slappna av och sova bättre. Jag tar också andra behandlingar, som t.ex. rödljusbehandling, som stöttar BEMER-behandlingens avslappnande effekter och vice versa.”

Olli började mäta sin sömn med Oura-ringen för cirka åtta år sedan och på den tiden fick han en timmes djupsömn per natt. Med hjälp av BEMER och andra behandlingar har djupsömnen ökat till 2,5 timmar.

BEMER-behandling lindrar också muskelstelhet och underlättar träning

Ibland, då Olli känner sig stel i kroppen, tar han BEMER-behandling även under arbetsdagen. Han upplever att kroppen slappnar av efter behandlingen.

”Jag använder också BEMER-behandling för att förbereda kroppen inför träningen. Jag tar behandlingen på hög intensitet så att jag kan klara mig med mindre uppvärmning”, säger han. Och om axlarna blir stela av tung styrketräning, kan en lokal behandling med B.Pad-bältet hjälpa till att mjuka upp dem.

”Det har varit en lång väg för mig att komma tillbaka till en god hälsa, men jag mår riktigt bra idag, jag kan till och med träna bättre än jag gjorde i tjugoårsåldern”, säger Olli, som nu är 45 år.

Olli rekommenderar BEMER-terapi till alla

”Jag rekommenderar terapin till alla, åtminstone att prova den under några veckor så att man kan känna av effekterna. Det kan vara en särskilt bra terapi för personer med muskuloskeletala problem eller som lider av fibromyalgi eller reumatism. Naturligtvis skulle det vara bra för alla idrottare att använda BEMER”, säger Olli, som också påminner om att man får mer nytta av behandlingen om man kommer ihåg att dricka tillräckligt.

”Rent vatten och ren luft är viktigt för oss. Mina morgnar börjar med att jag dricker vatten, går ut, använder infraröd bastu och BEMER-behandling. Jag kan rekommendera andra att göra samma sak”, avslutar han.

Effekterna av BEMER-terapi baseras på förbättrad mikrocirkulation

BEMER vaskulär terapi är en form av fysikalisk terapi som förbättrar begränsat blodflödet i små blodkärl. På så sätt hjälper den till att återställa tillräcklig syre- och näringstillförsel till vävnadsceller och avlägsna avfallsmaterial från dem, vilket leder till att vävnader, såsom hud, hjärna, muskler, ben, leder eller inre organ, har bättre möjligheter att fungera, regenerera och återhämta sig. Cellerna får också bättre möjligheter att producera energi. BEMER-behandling kan också göra dig lugnare och hjälpa dig att sova bättre.

Terapin är inte inriktad på att ta bort ett specifikt symptom eller bota en specifik sjukdom, till skillnad från läkemedel, utan fungerar bredare genom att stödja mikrocirkulationen vilket leder till att vår kropp har bättre möjlighet att korrigera sin egen funktion på många sätt. Den hjälper alltså kroppen att fungera som den ska på ett naturligt sätt.

Effekten av behandlingen kanske inte känns alls under själva behandlingen, förutom en lätt pirrande känsla, eftersom vi knappt känner av vår blodcirkulation. Och så ska det vara, för vi skulle knappast vilja känna blodets rörelser i vårt 100.000 kilometer långa nätverk av blodkärl! Resultatet av en behandling märks däremot ofta på längre sikt, som en individuell förbättring av välbefinnandet, i individuell takt.

 Varmt tack för intervjun, Olli, och vi önskar dig god hälsa även i framtiden!

Artikeln bygger på intervjupersonens egna erfarenheter, som inte nödvändigtvis kan generaliseras till andra människor. Konsekvenserna av en bättre fungerande mikrocirkulation är individuella och beror på kroppens tillstånd.

Be våra partners om mer information om BEMER-terapin

Våra partners är utbildade egenföretagare och finns i hela Norden och är beredda att svara på dina frågor och bjuda in dig till vår online-föreläsning för att ge dig mer kunskap om mikrocirkulationen och BEMER-terapin. Genom dem kan du även beställa en enhet, antingen för en 8-veckors testperiod eller köpa en egen direkt. De stöttar dig och hjälper dig också att komma igång – du behöver inte göra allt på egen hand.

Du hittar din närmaste BEMER-partner genom att trycka på knappen Kontakta oss i det nedre vänstra hörnet på vår hemsida https://bemergroup.com/sv_SE/home.

Du kan även skicka en förfrågan till kundservice@bemernordic.com så hänvisar vi dig till en lokal BEMER-partner.

Kontakta oss gärna – våra partners är redo att hjälpa dig!