Våra vävnader lider av en konstant syrebrist

Mikrocirkulationen i benens mindre blodkärl försämras förvånansvärt snabbt: redan inom 2-4 minuter från det att vi har suttit på plats. Då sjunker vävnadernas syresättning från 40-50 procent till 10 procent.

Om vi sitter under längre pass varje dag lider våra vävnader alltså av en konstant syrebrist!

Som tur så hjälper motion och rörelse kroppens vitalitet

Det bästa vore om vi skulle varva sittandet och ståendet så ofta som möjligt:

  • Små gymnastikövningar vid passliga intervaller för olika delar av kroppen
  • Rörelse av fötter och tår även när man sitter
  • Längre motionspass varje dag
  • Man borde även undvika åtstramande byxor och strumpor så att blodet kan flöda väl.

I tillägg kan man ta i bruk fysikalisk vaskulär BEMER®-terapi som förbättrar ett försvagat blodflöde i de små mikroblodkärlen. Terapin kan även till fördel lätt användas medan man siter vid arbetsbordet.

Källor:

  1. Brandl R. Correspondence (letter to the editor): Disturbed Microcirculation as Cause. Deutsches Ärzteblatt Int. 2018 Apr; 115(17): 295.
  2. Klopp R., Wolfgang N. and Schulz J. Effects of physical stimulation of spontaneous arteriolar vasomotion in patients of various ages undergoing rehabilitation. Journal of Complementary and Integrative Medicine. 2013; 10(Suppl): S13-S19. De Gruyter.

Uttalanden från personer i detta reklammaterial är individuella åsikter och erfarenheter av BEMER-terapi. I synnerhet är yttranden om BEMER-terapins verkningssätt och behandlingsresultat relaterade till enskilda fall och utgör därför inte nödvändigtvis varken representativa eller generaliserbara uttalande eller rekommendationer.

https://sverige.bemergroup.com

One Comment

  1. Det er en virkelig fin artikel. God virkning ig godt råd.
    Kh
    S’Marie

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.